Platformă Fitness Premium

Fitness fără limite.

Q: Este platforma cu adevărat gratuită?

Da. Planul Gratuit există pentru totdeauna, fără card bancar. Primești profil complet, biblioteca de exerciții și logare antrenamente. Planul Premium include 21 zile trial gratuit — anulezi oricând în primele 21 zile și nu ești taxat cu nimic.

Q: Am nevoie de echipament special?

Nu. Platforma oferă programe pentru orice situație: bodyweight complet, echipament minim acasă sau sală completă. La înregistrare selectezi ce echipament ai disponibil și planul se adaptează automat.

Q: Este potrivit pentru începători?

Absolut. IRONPEAK este proiectat pentru orice nivel. Începătorii beneficiază de programe dedicate cu tempo lent, demonstrații video detaliate și progresie graduală.

Q: Pot anula abonamentul oricând?

Da, fără penalități, fără întrebări. Anulezi direct din contul tău, cu un singur click. Accesul Premium rămâne activ până la finalul perioadei plătite.

Q: Cum funcționează coaching-ul 1-on-1?

Ești asociat cu un coach certificat dedicat care creează un plan personalizat, face check-in săptămânal și este disponibil pe chat direct — 100% online, în platformă.

Q: Pot folosi platforma pe telefon?

Da, ca aplicație PWA instalabilă direct din browser. Suportă mod offline — descarci planul și antrenamentele video pe dispozitiv și le urmezi fără conexiune internet.

Q: Cât de repede văd rezultate?

Primele rezultate vizibile apar de obicei în 3-4 săptămâni de antrenament consistent. Transformări corporale semnificative vin în 8-12 săptămâni.

Q: Datele mele sunt în siguranță?

Datele tale sunt criptate și stocate conform GDPR. Poți descărca sau șterge toate datele oricând din Setări → Confidențialitate. Nu vindem date terților.

Antrenamente inteligente, nutriție personalizată și progres măsurabil — totul într-un singur loc.

Inregistrare gratuita Vezi preturi

0K+
Membri activi: 0M+
Antrenamente loggate: 0+
Antrenamente video: 0.0/5
Rating utilizatori

Companii care au încredere în echipele lor IRONPEAK

NordTech Solutions
Vertex Consulting
BrightPath Media
Atlas Logistics
Quantum Software Labs
Helios Energy Group

Cum Funcționează

4 pași simpli spre rezultate reale

De la zero la prima sesiune de antrenament personalizată — în mai puțin de 5 minute.

Pas 01
Creează-ți profilul
Completezi obiectivele, nivelul de experiență și echipamentul disponibil. Gratuit, fără card.
Pas 02
Primești planul tău
AI-ul generează instant un plan complet de antrenament și nutriție, adaptat exact profilului tău.
Pas 03
Antrenează-te
Urmezi programul cu video-uri ghidate pas cu pas, oriunde ești — acasă, parc sau sală.
Pas 04
Vezi rezultatele
Tracking complet: grafice de progres, fotografii before/after, PR-uri și rapoarte săptămânale PDF.

Începe gratuit — 21 zile Premium

5K+

Membri activi

Despre Noi

Te ajutăm să construiești cea mai bună versiune a ta

IRONPEAK este o platformă digitală de fitness care reunește antrenamente personalizate, nutriție inteligentă și o comunitate activă — accesibilă oricând, de pe orice dispozitiv, fără abonament la sală.

Plan de antrenament generat AI, adaptat obiectivelor tale
Coachi certificați disponibili pentru coaching 1-on-1 online
Nutriție personalizată cu tracking zilnic de calorii și macros
Funcționează pe telefon, tabletă și desktop — inclusiv offline

Începe călătoria ta

Magazin Fitness

Suplimente & Echipamente Premium

Vezi Tot

Best Seller

Adaugă în Coș

Suplimente

Whey Protein Premium

249 RON349 RON

Nou

Adaugă în Coș

Echipament

Bară Olimpică 20kg

949 RON

Adaugă în Coș

Accesorii

Corzi Antrenament Battle Rope

329 RON

-25%

Adaugă în Coș

Echipament

Încălțăminte Antrenament Pro

399 RON529 RON

Ce Oferim

Tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge vârful

Plan Personalizat AI

Algoritmul nostru analizează obiectivele, nivelul și echipamentul tău și generează un program complet adaptat — antrenament și nutriție.

Bibliotecă Video 100+ Antrenamente

Sesiuni ghidate video pas cu pas, cu demonstrații de formă corectă, disponibile oricând — online sau offline pe dispozitivul tău.

Nutriție Completă & Rețete

Jurnal alimentar, scanare cod de bare, estimare AI din fotografie, planuri săptămânale cu lista de cumpărături generată automat.

Tracking Progres Complet

Grafice de evoluție, jurnal fotografic before/after, PR-uri, heatmap muscular și rapoarte săptămânale PDF exportabile.

Comunitate & Gamification

Feed social, challenge-uri, clasamente, badge-uri și sistem XP care te motivează să te antrenezi constant alături de 50.000+ membri.

Funcționează pe Orice Dispozitiv

Aplicație instalabilă PWA + versiune web — sincronizare în timp real și mod offline pentru antrenamente fără conexiune internet.

Antrenorii Noștri

Cunoaște antrenorii experți

Coachi certificați cu experiență dovedită în performanță atletică — disponibili online pentru coaching 1-on-1 personalizat.

Forță & Powerlifting

Andrei Ionescu

Coach Forță & Powerlifting

Yoga & Mobilitate

Maria Constantin

Coach Yoga & Wellness

HIIT & Condiție Fizică

Radu Marin

Coach HIIT & Funcțional

Nutriție Sportivă

Elena Drăghici

Nutriționist Sportiv Certificat

Planul Tău

Clase Live Săptămâna Aceasta

Oră	Antrenament Live	Coach	Durată	Nivel	Locuri
07:00	Morning Full Body	Radu Marin	45 min	Toate nivelurile	24 locuri
09:00	Yoga & Mobilitate	Maria Constantin	60 min	Începători	18 locuri
12:00	HIIT Cardio 30	Ioana Florescu	30 min	Intermediar	Complet
17:00	Forță Trenul Superior	Andrei Ionescu	60 min	Intermediar	12 locuri
18:30	Nutriție în Practică	Bogdan Stanciu	45 min	Toate nivelurile	35 locuri
19:30	Forță & Condiționare	Mihai Popescu	75 min	Avansat	Complet
20:30	Stretching & Recovery	Maria Constantin	30 min	Toate nivelurile	28 locuri
21:00	HIIT Seara — Intensiv	Ioana Florescu	45 min	Avansat	8 locuri

Echipa Noastră

Oamenii din spatele rezultatelor tale

Cunoaște Echipa →

Dr. Cristian Lazăr

Director Știință & Metodologie

Doctor în Fiziologie Exercițiului cu 12 ani de cercetare — proiectează protocoalele de antrenament bazate pe dovezi ale platformei.

12+

Ani Exp.

3K+

Utilizatori

97%

Satisfacție

Anda Niculescu

Director Nutriție

Nutriționist sportiv certificat, specializată în diete de performanță, recompunere corporală și obiceiuri alimentare sustenabile.

Ani Exp.

2K+

Utilizatori

95%

Satisfacție

Alexandru Popa

Director Produs & Experiență

Responsabil pentru fiecare detaliu al experienței utilizatorului pe platformă — de la onboarding la retenție pe termen lung.

10+

Ani Exp.

50K+

Membri

4.8★

Rating

Abonamente

Alege Planul Tău

Fără contracte, fără taxe ascunse. Anulezi oricând. 21 de zile Premium gratuit la prima înregistrare.

LunarAnual

Fără card pentru trial

Anulezi oricând

Plată securizată SSL

4.8/5 din 1.200 recenzii

Gratuit

RON / lună — pentru totdeauna

Profil complet cu onboarding
Bibliotecă exerciții completă
3 planuri predefinite (starter)
Logare antrenamente nelimitată
Jurnal alimentar + calculator TDEE
Feed comunitate + XP + badge-uri
Antrenamente video on-demand
Plan personalizat AI
Rapoarte & tracking complet

Creează Cont Gratuit

Cel mai popular

Premium

RON49

RON / lună

Tot ce include planul Gratuit
100+ antrenamente video on-demand
Plan AI personalizat cu periodizare
Clase live nelimitate
Jurnal nutrițional complet (cod bare, AI foto)
Rapoarte săptămânale PDF + insights
Mod offline complet + fără reclame
Discount 10% în magazinul online

Încearcă 21 Zile Gratuit

Coaching 1-on-1

Tarife Personalizate

stabilite de fiecare coach

Coach certificat dedicat 1-on-1
Plan custom creat de coach
Check-in săptămânal + chat direct
Form Check AI + feedback coach
Discount 20% în magazinul online

Vezi Coachii

Interval IMC	Categorie	Recomandare
< 18.5	Subponderal	Crește aportul caloric
18.5 – 24.9	Greutate normală	Menține stilul de viață
25.0 – 29.9	Supraponderal	Cardio + plan nutrițional
30.0 – 34.9	Obez Clasa I	Program structurat + coaching
35.0 +	Obez Clasa II+	Consultație medicală + coach

Calculator IMC

Calculează-ți indicele de masă corporală

Folosește calculatorul nostru de IMC pentru a-ți evalua starea de sănătate actuală și a înțelege pașii următori spre obiectivul tău.

Completează câmpurile și apasă calculează.

IMC este o estimare și nu înlocuiește sfatul medical.

Trial Gratuit21 Zile Premium — Fără Card

Încearcă platforma complet gratuit. O nouă serie gratuită se deschide în fiecare lună.

--Zile

--Ore

--Min

--Sec

Încearcă gratuit →

Galerie

Viața pe platforma IRONPEAK

Mărturii

Ce spun utilizatorii noștri

Povești reale de la oameni reali care s-au transformat cu IRONPEAK.

Bogdan Cristea
Membru din 2024 · +8kg masă

Alina Constantin
Membră din 2023 · Powerlifting

Transformări Reale

Rezultate verificate de membrii noștri

Povești reale. Rezultate reale. Atinse cu antrenamente personalizate și coaching online.

Andreea M., 28 ani
-18 kg
16 săptămâni · Premium + Coaching
Slăbit

Bogdan C., 24 ani
+9 kg masă
20 săptămâni · Plan Elite 1-on-1
Masă musculară

Cristina P., 31 ani
-12% grăsime
12 săptămâni · Premium
Tonifiere

Mihai G., 41 ani
-22 kg
24 săptămâni · Plan Elite
Slăbit

Vlad T., 27 ani
+11 kg masă
16 săptămâni · Coaching 1-on-1
Masă musculară

Diana S., 35 ani
-5 kg + mobilitate
8 săptămâni · Recuperare + Tonifiere
Tonifiere

Rezultate individuale — pot varia în funcție de genetică, aderență la program și factori personali.

Blogul Nostru

Ultimele Articole Despre Fitness

Vezi Tot

Recuperare

15 iul. 2026Echipa Fitnes

DOMS: de ce te dor mușchii după antrenament și ce faci

Durerea musculară cu debut întârziat e normală, dar nu trebuie confundată cu o accidentare. Iată cum le deosebești.

Citește Articolul

Începători

8 iul. 2026Echipa Fitnes

Cum să-ți setezi primul obiectiv SMART de fitness

„Vreau să slăbesc" nu e un obiectiv, e o dorință. Iată cum îl transformi într-un plan pe care chiar îl duci la capăt.

Citește Articolul

Antrenament

1 iul. 2026Echipa Fitnes

Mobilitate vs. flexibilitate: de ce ai nevoie de amândouă

Sunt confundate des, dar nu sunt același lucru — și neglijarea uneia din ele duce direct la accidentări.

Citește Articolul

Vezi Platforma

Exact ce primești, înainte să te înregistrezi

Nicio surpriză. Platforma IRONPEAK arată exact ce vei folosi zilnic — dashboard personal, antrenamente video, tracking nutriție și comunitate activă.

Dashboard cu progresul tău actualizat zilnic
Biblioteca cu 100+ antrenamente video on-demand
Tracker nutrițional cu calculator macros și scanare cod bare
Grafice de progres și fotografii before/after
Feed comunitate cu mii de membri activi

Încearcă 21 zile gratuit

Dashboard Live

420 kcal arse azi

Nou PR! Bench: 80kg

Streak: 14 zile

Întrebări Frecvente

Ai Întrebări? Noi Avem Răspunsuri

Tot ce trebuie să știi înainte să începi.